Hoy hemos comenzado una nueva unidad didáctica. Es llamada capacidades coordinativas y vamos a estar trabajándolas durante un periodo de tiempo.

Las capacidades coordinativas forman parte de las llamadas capacidades físicas: las condiciones del organismo que suelen estar vinculadas al desarrollo de una determinada acción o actividad. Estas capacidades son establecidas por los genes, pero pueden perfeccionarse mediante el entrenamiento.

Algunos ejemplos podían ser:

-Capacidad de transformación del movimiento: Voy golpeando con el pie un balón de fútbol, se acerca un defensa y modifico el golpeo para conseguir llegar y marcar gol.

- Capacidad de reacción: Nos encontramos de espaldas con una pelota en mitad, cuando escuchamos la señal de ya, reaccionamos a darle a la pelota.

-Capacidad de equilibrio: Cuando damos un golpeo, por ejemplo, un remate y nos volvemos a preparar para el próximo golpeo que tenemos que dar.

-Capacidad de orientación: Desplazamiento de un jugador para poder recibir el pase de su compañero.

- Capacidad de diferenciación: Conducir un globo a la vez que golpeo con el pie un balón de fútbol.

-Capacidad de ritmo: En baloncesto das tres pasos iguales para llegar a canasta y poder meter la pelota en ella.

- Capacidad de combinar movimientos: En baloncesto movimiento del cuerpo completo a la hora de coger la pelota o marcar en canasta.

    En esta sesión hemos recordado las capacidades coordinativas. Yo pienso que estas capacidades son esenciales en nuestra vida a la hora de realizar algún deporte, por ejemplo: baloncesto, patinaje. Por otro lado, pienso que algunas son dificiles realizarlas cuando realizas un deporte. 
      No obstante, a pesar de los aspectos positivos y negativos dichos anteriormente, creo que son muy importantes y que la clase de hoy ha sido muy divertida puesto que las ideas del profesor para realizar estos tipos de actividades han sido muy divertidas. Además de realizar el objetivo propuesto por el profesor, hemos pasado un buen rato con los compañeros y ha sido una sesión muy divertida.