Como ya he dicho en la entrada anterior, vamos a trabajar distintas unidades didácticas. Pues tal y como he dicho, hoy hemos comenzado muy diferente respecto a la entrada anterior. Hoy, hemos trabajado los deportes adaptados, esta unidad didáctica no la hemos trabajado en los años anteriores sino que es la primera vez que la trabajamos. Tras realizar estos tipos de ejercicios podemos llegar a darnos cuenta de la importancia y el privilegio que tenemos de poder mover todas las partes de nuestro cuerpo ya que, existen personas que no tienen esa suerte y tienen algún problema por lo cual si quieren realizar algún tipo de deporte tiene que ser adaptado.
A continuación, os dejo un vídeo en el que podrás ver distintos deportes adaptados.
Se divide en tres tipos de deficencias: motora, sensorial y psiquica.
--> Deficencia motora: es la deficiencia que provoca en el individuo que la padece alguna disfunción en el aparato locomotor. Como consecuencia se pueden producir posturales, de desplazamiento o de coordinación del movimiento del cuerpo.
--> Deficencia sensorial: El concepto de discapacidad sensorial engloba a personas con deficiencia visual y a personas con deficiencia auditiva. Son los sentidos de la vista y el oído los más importantes en el ser humano porque a través de ellos percibimos la mayor parte de información del mundo que nos rodea.
--> Deficencia psiquica: Son los que padece una enfermedad mental.
--> DEFINICIÓN
El deporte adaptado es la disciplina deportiva cuyas reglas han sido adaptadas para que pueda ser practicado por personas que tengan una discapacidad física, visual e intelectual. Muchos de estos deportes están basados e inspirados en deportes existentes practicados por personas que no tienen ningún tipo de discapacidad, aunque también ciertos deportes fueron específicamente creados para personas con discapacidad y sin tener equivalente en algún deporte para personas válidas.
-->CONOCER MÁS SOBRE ESTA UNIDAD
¿Qué beneficios psicológicos y sociales tiene?
El deporte al igual que cualquier actividad lúdica, tiene importantes beneficios para nuestra vida diaria. Esto puede ser algo muy importante para las personas con discapacidad, pues aún hoy tienen que sortear muchas barreras en su vida diaria y esto puede causarles algunos problemas.
Por ello, el deporte puede ser una buena opción para evadirse de los problemas que estas personas tienen en su vida diaria ya que además de despejarse también puede fortalecer su cuerpo y su mente.Además puede ayudar a la auto superación y a buscar nuevos objetivos que cumplir en el día a día fortaleciendo así su vida social.
Breve historia del Deporte Adaptado
El deporte adaptado tuvo sus primeras manifestaciones de una forma rehabilitadora para las personas que tenían alguna lesión física.Pero no fue hasta la II Guerra Mundial cuando comenzó a ser como lo conocemos hoy en día debido a la cantidad de soldados que acabaron con alguna discapacidad.En Inglaterra el doctor Guttman descubrió los beneficios psicológicos, socioafectivos y de inserción social de esta práctica para estas personas.
A raíz de este descubrimiento en 1948, coincidiendo con los Juegos Olímpicos de Londres, se celebraron los primeros juegos para personas con discapacidad.Pero no fue hasta 1960 cuando se celebraron unos Juegos Paralímpicos dedicado exclusivamente a las personas con discapacidad.
Gracias a este evento surgió el deporte adaptado tal y como lo conocemos actualmente. Aunque es cierto que poco a poco ha ido evolucionando, cambiando así sus estructuras y modalidades deportivas, hasta tal punto de incluir según el Comité Paralímpico Español (2013) 20 disciplinas, 503 pruebas, 160 países y 4.200 deportistas con 2.500 jueces y/o árbitros.
¿Qué se suele adaptar o modificar para constituir un deporte adaptado?
Existen varias adaptaciones o modificaciones que se deben de hacer en los deportes que conocemos para que se constituyan como deporte adaptado:Las normas o reglamentos se tienen que modificar desde el primer momento, pues las personas que tengan alguna discapacidad, tal vez dadas sus condiciones, no puedan seguirlas adecuadamente.
En algunas ocasiones, no podemos utilizar el mismo material que se utiliza en el deporte convencional. Por ejemplo, cuando queremos que ese deporte lo jueguen personas con alguna discapacidad sensorial como la visual. En estos casos el material que se utilizará será sonoro con el fin de que puedan localizar dónde se encuentra.También se tendrán que realizar adaptaciones como las técnico-tácticas, sin olvidar las exigencias del deporte que se esté adaptando.
Otro aspecto importante es la instalación deportiva que además de las adaptaciones corrientes de acceso, necesitará también adecuarse al deporte que se va a jugar dentro de él. Por ello, la pista de juego necesitará algunas modificaciones no muy costosas como por ejemplo poner en forma de relieve de líneas del campo.
--> TIPOS DE DEPORTES
1- Atletismo
El atletismo es uno de los deportes que se incluyen en los Juegos Paralímpicos y ha sido uno de los que más rápido ha evolucionando, participando así atletas ciegos, parapléjicos y tetrapléjicos, personas con parálisis cerebral y con algún miembro amputado.
¡Algunos atletas compiten incluso en silla de ruedas, con prótesis o con la ayuda de un guía unidos mediante una cuerda.
Las pruebas de atletismo se pueden dividir en concursos de saltos, lanzamientos así como pentatlón y maratón además de carreras. Por lo que, como podemos comprobar incluye todas las pruebas olímpicas con excepción de vallas, obstáculos, así como las pruebas de salto de pértiga y de lanzamiento de martillo.
En el caso de que alguna persona con discapacidad utilice silla de ruedas, éstas estarán diseñadas con materiales específicos y ligeros para poder competir sin problemas de ninguna clase.
2- Baloncesto en silla de ruedas
Este deporte está adaptado para personas que tengan alguna discapacidad física ya sea por causas de amputación de algún miembro, parapléjicos etc.
Se suelen regir por el mismo reglamento que el baloncesto, aunque con diferentes adaptaciones como por ejemplo, que los jugadores deben pasar o botar la pelota después de empujar la silla dos veces.
3- Boccia
Los orígenes de este deporte parecido a la petanca, se remontan a la Grecia Clásica. Aunque es un deporte bastante antiguo, es muy popular en países nórdicos y se suele jugar en la estación de verano, siendo adaptado para personas con parálisis cerebral.
Si hay algo que destacar sobre este tipo de deporte, es que sus pruebas son mixtas. Además puede jugarse tanto de forma individual como en grupo.
Se juega en una pista rectangular en la que los participantes tratan de lanzar sus bolas lo más cerca posible de otra de color blanca mientras intentan alejar los rivales, por lo que se puede considerar un juego de tensión y precisión.
4- Ciclismo
Consta de pruebas tanto de pista como de carretera y aunque es relativamente nuevo, puede considerarse como uno de los más populares paralímpicos.
Sus diferentes tipos de pruebas se realizan en grupos clasificados por el tipo de discapacidad de las personas que participen.
Los grupos pueden constituirse en personas ciegas, con parálisis cerebral, deficiencias visuales así como personas que presentan problemas motóricos o que tienen alguna amputación.
5- Esgrima
La esgrima tal y como se conoce actualmente se remonta al siglo XIX.
Este tipo de deporte se juega con personas que presentan alguna discapacidad física, por lo que se participará en silla de ruedas con mecanismos que permitirán el movimiento de ésta hacia delante y hacia detrás.
Puede considerarse como una combinación de diferentes habilidades como táctica, fuerza, técnica y velocidad. Existen diferentes modalidades como: espada, florete y sable.
La inclusión de este tipo de deporte utilizando la silla de ruedas en los Juegos Paralímpicos se remonta al año 1960 en los juegos que se produjeron en la ciudad de Roma.
6- Fútbol
Tiene muy pocas diferencias con el fútbol convencional.
Las personas que suelen jugar a este tipo de deporte adaptado tienen diferentes grados de parálisis cerebral. Las reglas suelen diferir poco del juego original pues se siguen las reglas de la Federación Internacional de Asociaciones de Fútbol (FIFA):
En este caso, los equipos están constituidos por siete personas en vez de 11 contando con el portero.
Se puede utilizar una sola mano para realizar los saques de banda. A diferencia del deporte convencional, los fuera de juegos no existen. La duración de los partidos suele ser algo más corta, con una duración de 30 minutos para cada período.Por último, otra discrepancia es que los jugadores que forman los equipos deben tener diferentes niveles de discapacidad.
7- Goalball
Proviene de países como Alemania y Austria. Se considera un deporte de equipo compuesto por tres jugadores y, al igual que el fútbol, se juega en una pista rectangular en las cuales existe una portería a cada extremo.
A diferencia de éste no se van a utilizar los pies para jugar, sino la mano. Es practicado por personas que presentan algún tipo de discapacidad visual y el balón que se utiliza es sonoro.
Al permitirse en el Goalball la participación de personas con diferente grado de discapacidad visual y para garantizar las condiciones entre ciegos y deficientes visuales; todos los jugadores van a utilizar un antifaz que les cubra los ojos.
Por último, hay que señalar que para un correcto desarrollo del juego hay que estar en silencio y sólo se permite aplaudir cuando algún equipo ha marcado un gol.
8- Halterofilia
Se caracteriza por la rapidez con la que se ha extendido por todo el mundo. Es practicada por levantadores amputados, afectados por parálisis cerebral, parapléjicos…Cuando ya se tienen seleccionados las personas que van a participar en este tipo de deporte, se suelen dividir en función de su peso corporal en vez de por su lesión tanto en categorías femeninas como masculinas. Lo forman varias modalidades: powerlifting y weifhlifting.
Este deporte consiste en ser capaz de posicionar la barra compuesta por pesas en el pecho, para a continuación dejarla sin movimiento y subirla hasta dejar los codos extendidos. Los participantes disponen de tres intentos cada vez que se añade peso y gana aquel que haya sido capaz de levantar más kilos.
9- Judo
Este deporte es un arte marcial que exige a los participantes un equilibrio entre ataque y defensa.
En la modalidad paralímpica la suelen practicar personas con discapacidad visual. Varía del juego convencional en que en este caso, los jugadores comienzan agarrados por las solapas y las indicaciones del árbitro son sonoras.
10- Natación
Es uno de los deportes más conocidos dentro de las personas con discapacidad.
Suele existir dos grupos: uno para personas con discapacidad física y otro para personas con discapacidad visual.
En la natación paralímpica se practican diferentes estilos: espalda, braza, mariposa y libre. Estas modalidades se pueden combinar en las pruebas que existen de estilo.
11- Tiro con arco
Este tipo de deporte también es destacado entre las personas con discapacidad. Es practicado por personas que presentan discapacidad física y/o parálisis cerebral.
Suele presentar dos modalidades: de pie y de silla de ruedas. Se disputan pruebas individuales y por equipos, en categorías tanto masculinas como femeninas.
Esta modalidad de tiro con arco paralímpico suele tener las mismas condiciones en cuanto a reglas, procedimientos y distancias que en las que se disputan en los Juegos Olímpicos.
Una vez trabajados distintos juegos, me he puesto en la piel de las personas que tienen problemas. Y me he dado cuenta lo difícil realizar un deporte con un problema en alguna parte del cuerpo. Las personas con problemas hay que admirarla ya que, mucha gente piensa que porque tengan un problema no pueden realizar deporte . NO! Pueden realizar deporte como todas las personas.
En conclusión, esta sesión me ha parecido muy entretenida, he aprendido muchísimo y sobretodo me he divertido mucho realizándola.
No hay comentarios:
Publicar un comentario